domingo, 12 de abril de 2009

ZEN BUDO
¿Que es?
Es una vivencia de la practica del Zen la via de la meditación y la practica del Budo la via del guerrero.Su comunión nos conduce a una practica mental unida a la corporal donde ninguna es privilegiada sobre la otra dandonos la posibilidad de experienciar un equilibrio dinámico entre ambas.
Como tal es una meditacíon física.Su práctica nos ofrece atraves de una serie técnicas corporales sencillas, ( para las cuales no es necesaria ninguna preparación anterior, ya que se pueden adaptar a todos los niveles) herramientas que nos posibilitan vivenciar atraves de una experiencia individual y colectiva su esencia en nosotros.Nos lleva a tener acceso en cada uno a7 Maestros :La Limitación, La Gravedad, La Fuerza, La Geometría, La Expansión, yEl Vacio.Todos ellos ya se encuentran en nosotros esperando a ser reconocidos y vivenciados.Ellos nos ayudaran a trabajar con nuestras tensiones tanto físicas como mentales, pues como sabemos ambas guardan intima relación, asi como con su orientación en la practica potenciaremos nuestros recursos para afrontar y liberar el stress aumentando nuestra vitalidad y flexibilidad .
Contactaremos con nuestra respiración , fuerza y ritmo conectados a nuestro centro, posibilitando la expansion de nuestra percepción ya que aumentaremos nuestra atención sin tensiones superfluas que parasitan nuestra fuerza vital, solucionaremos bloqueos en fin nos direccionaremos hacia un camino de sanación si asi lo decidimos.
Antonio Carlos

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